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♦️Réduit le stress, car joue sur les hormones régulatrices du cerveau.
♦️Augmente le flux sanguin cérébral : selon une étude médicale, il a été prouvé que le flux sanguin ralentit lorsque l'on est stressés (ou apeurés).
♦️Agit sur l'humeur générale.
♦️Améliore nos capacités cognitives, ex : se concentrer, raisonner, interagir avec les autres, etc
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🌈 Se répéter une phrase d'auto-hypnose durant toute la phase de la crise, type "j'apaise mon corps, j'adopte une respiration douce et calme" (ou autres phrases rassurantes).
🌈 Prendre l'air !
🌈 Issu de l'EFT 😉 : Stimuler les points d'acupuncture sous clavicules en les tapotant le temps qu'il faut pour que la crise passe.
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Dans les plus fréquents :
💡Tristesse permanente
💡Manque d'entrain
💡Absence d'envies, de plaisir
💡Perte d'énergie
💡Perte d'appétit (ou augmentation !!)
💡Troubles du sommeil
🔥Pourquoi parle-t-on d'une maladie ?... 🔥Car plus de 50% des personnes ayant souffert d'1 dépression, en auront une 2ème... Après 2 dépressions, ça passe à 70%... 🙄🙄
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🌺☘️ Qu'est-ce qu'une personne HPE ?... ☘️🌺
Vous avez déjà tous entedu parler d'enfants/adultes HPI...
Mais il existe aussi les HPE ! 🤓 (Haut Potentiel Emotionnel)
En voici quelques signes :
👉 Empathie accrue : Elles ont une capacité exceptionnelle à comprendre/ressentir les émotions d'autrui. Elles sont sensibles aux besoins émotionnels des personnes qui les entourent.
👉 Intensité émotionnelle : Elles peuvent ressentir leurs propres émotions de façon plus intense que d'autres.
👉 Sensibilité au stress : les HPE peuvent être plus sensibles au
stress et aux environnements chargés émotionnellement.
👉 Capacité d'empathie : Elles sont souvent douées pour comprendre les pensées/sentiments d'autrui, ce qui en fait de bons écouteurs/conseillers.
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👉 Le cheval peut servir auprès d'un certain public
dans des dimensions psychiques et corporelles (en
général pour un jeune public, mais pas que...). En gros, soigner l'esprit en utilisant le cheval comme médiateur.
👉 L'équithérapie peut alors aider dans les domaines suivants : angoisses, retard de langage, retard intellectuel, manque de confiance en soi, difficultés de communication, problèmes de comportement, etc
👉 Note : ceux qui font du cheval le savent ! Un cheval ressent absolument tout... pas besoin de lui parler ! Il ressent nos émotions, nos intentions, notre état d'esprit, nos capacités/possibilités, etc 😉
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🥰💔 Plusieurs possibilités ! En voici quelques unes 💔🥰 :
👉 En grand n°1 : Certaines personnes peuvent répéter inconsciemment des schémas relationnels appris/observés dans l'enfance... De sur, l'enfance joue un rôle dans notre avenir amoureux ! 🩵🩵
👉 Expériences passées négatives ou traumatismes non résolus : peuvent influencer les comportements et les choix relationnels actuels... 😔
👉 Faible estime de soi : peut conduire à accepter des comportements inappropriés du partenaire, OU à ne pas exprimer ses propres besoins/désirs
👉 Dépendance trop forte envers le partenaire : peut créer un déséquilibre dans la relation et engendrer des tensions, voir des ruptures... 💥🔥
👉 Le fait de se victimiser engendre forcément d'autres répétitions... 😌😌(ex : phrases type "j'ai pas de bol" 🥹)
💕💕 En gros, si vous vivez trop de schémas répétitifs dans votre vie, la bonne question à se poser serait "qu'est-ce que je peux travailler/améliorer EN MOI, pour arrêter cette mauvaise répétition ?" 😉👍
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Cabinet d’hypnose et hypnothérapie à Voiron
Je peux me déplacer sur : hypnose Moirans, hypnose Coublevie, hypnose La Buisse, hypnose Voreppe, hypnose St Etienne de Crossey, hypnose Saint Nicolas, hypnose Charavine, hypnose Chirens, hypnose Lac de Paladru, hypnose La Murette, hypnose Apprieu, hypnose Saint Cassien, hypnose Charnècles, hypnose Rives, hypnose Renage, hypnose Beaucroissant, hypnose Vourey
Passionnée d‘aide à la personne et de psychologie depuis toujours, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers les magnifiques métiers d’hypnothérapeute et d’énergéticienne.
Je travaille en plus sur le transgénérationnel (= mémoires familiales, dites aussi psychogénéalogie), pour agir sur les poids génétiques transférés par votre famille/ancêtres.
La bienveillance, le non jugement, le respect d’autrui, sont trois de mes valeurs de base et principe de vie.
© 2023 – Annabel Roussel Hypnose Voiron
