Vous avez l’impression d’avoir tout essayé pour mincir, mais les résultats ne tiennent pas ? Si vos repas semblent équilibrés mais que le chiffre sur la balance ne descend pas, la solution se trouve peut-être dans votre esprit. L’hypnose est un levier puissant pour transformer durablement votre relation à l’alimentation.
Il conviendra d’ajouter à nos séances une reprise d’activité physique, ainsi que ré-équilibrer vos repas en mangeant des aliments sains.
Voir un nutritionniste pour ré-équilibrer votre assiette… Je m’occuperai du côté émotionnel qui vous pousse à manger
La prise de poids n’est pas toujours une question de calories. Bien souvent, elle est liée à l’impact de nos émotions négatives : stress, tristesse, colère, peurs ou contrariétés. Dans ces moments-là, la nourriture devient un refuge, une compensation pour apaiser un inconfort intérieur. Ce mécanisme engendre :
Des grignotages compulsifs.
Des pulsions alimentaires incontrôlables.
Une perte de la sensation de satiété.
Une difficulté à distinguer la faim réelle de la faim émotionnelle.
Pour obtenir des résultats concrets et durables, la perte de poids doit être traitée sur tous les fronts.
Important : L’hypnose agit sur le « pourquoi » vous mangez, mais le « quoi » reste essentiel. Un accompagnement par un nutritionniste est indispensable (minimum 1 rendez-vous de bilan) pour garantir que votre corps reçoit les nutriments nécessaires durant votre transformation.
Le nutritionniste s’occupe de rééquilibrer votre assiette. Je vous accompagne pour apaiser le terrain émotionnel qui vous pousse à la surconsommation. Cet équilibre, associé à une reprise progressive de l’activité physique, est la clé de votre succès.
L’hypnose ne remplace pas une alimentation saine, elle la rend naturelle et sans frustration.
Dites adieu aux fringales : Déprogrammez les automatismes liés au grignotage.
Retrouvez le plaisir de bouger : Boostez votre motivation profonde pour prendre soin de votre corps.
Résultats durables : Pas de régime draconien, mais un changement profond de vos habitudes.
Bien-être global : Retrouvez confiance en vous et une image corporelle positive.
👉 L’hypnose pour réduire son poids : article GuideSanté
👉 Manger des fruits secs le soir… bonne idée ? article SantéMagazine
👉 Jeune intermittent… qu’en penser ? article SantéMagazine
👉 Comment réduire le sucre ? article SantéMagazine
Passionnée d‘aide à la personne et de psychologie depuis toujours, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers les magnifiques métiers d’hypnothérapeute et d’énergéticienne.
Je travaille en plus sur le transgénérationnel (= mémoires familiales, dites aussi psychogénéalogie), pour agir sur les poids génétiques transférés par votre famille/ancêtres.
La bienveillance, le non jugement, le respect d’autrui, sont trois de mes valeurs de base et principe de vie.
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Possible à distance : Hypnose en visio – Soin énergétique en visio – Formation pendule en visio
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